こんにちは！
ヨガインストラクターさんの想いを
【ブランディング×Web集客×デザイン】
で届けるKulam(クラ)の高橋あつこです！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
12月も一週間過ぎようとしており
いよいよ年末が視野に入ってきましたね。
来年どんな活動をしようか
悩むインストラクターさんへ
今何をしたらよいか？
お伝えしていきたいと思います。
一年の振り返りをしよう！
2021年
あなたはどんな年でしたでしょうか？
年末年始を迷いなく過ごせるよう
ぜひ今のタイミングで
1年を振り返ってみましょう！
そして2022年
どんな年にしたいか？
どんなことをしたいですか？
例えば
2021年は仕事の感覚をつかめたから
2022年はその活動を定着化させよう
対面に来て下さる方も少しずつ戻ってきた。
だから2022年はオンラインと対面の
両立でさらなる活動の幅を拡げよう
Webが苦手であきらめたオンライン。
今後また大きな波が来るかわからないから
今の内から整えておこう。
などなど
振り返りと共に考えてみてくださいね＾＾
そして目標に対して
何をするか？
どうしたいか？
を決めていきましょう！
私自身は
2021年
ヨガインストラクター向けサポート事業を
スタートすることを決意した年でした。
2022年は
一人でも多くのヨガインストラクターさんが活躍し
幸せな人を繋いでいくために
このサービスをしっかりと仕組み化・構築し
お渡ししていこうと思っています。
挑戦することへの恐怖への対処法
だけどここで
新しいことをするときに出てくるのが
「怖い」
「難しい」
「できない」
という思考や感情。
人の脳は
「死なないこと」
を最優先にしているので
何か変化を起こそうとすると
変わらないように
あれこれ色んな手を使って
それを阻止しようとしてきます。
これは性格でもなんでもなく
脳の仕組みが原因です。
それを打破する方法が
「未来の自分で今を生きる」
ということ。
1年後未来のあなたは
どんな思考をしていて
どんな行動をして
どんな感情を感じているか？
それを今の自分に
仮体験をさせてあげる。
この未来の自分に自己評価を
設定することで
脳はそのギャップを埋めようと
必要な情報を集め始めます。
つまり
現実が想いの強い現実に追いついてくる。
ということです。
※これは星渉さんの
「神メンタル」という本に
記載されている文を一部お借りしました。
気になる！という方は
ぜひ読んでみてくださいね＾＾
まとめ
いかがでしたか？
今日のポイントは2つです。
①2021年の振り返りと2022年の目標を決める
②挑戦することに怖いことは あなたが悪い、できないではなく 脳の仕組み。
仕組みを理解して、未来の自分で今を生きると どんどん現実が理想に追いついてきます！
来年あなたは何にトライしますか？
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